Combattre la peur et les phobies avec l’hypnose?

Hypnopraticienne à dijon

L’hypnose pour combattre peurs & phobies

 J’ai peur

 

La peur est un état normal et même positif lorsqu’il nous conduit à réagir en évitant ou en surmontant le danger. C’est une émotion d’anticipation qui informe l’organisme d’un
danger potentiel.
Nous avons toutes sortes de réactions devant la peur. Certaines fois ces réactions sont disproportionnées et nous handicapent. C’est dans ces cas-là, que l’hypnose peut être utile.

La phobie est une peur irrationnelle et démesurée d’un objet ou d’une situation particulière. Cette peur est ressentie en l’absence de danger réel et nous reconnaissons le caractère irrationnel de cette peur. Pour y faire face, la personne met le plus généralement en place des comportements d’évitement.

Les phobies les plus courantes sont celles :

  • de l’avion (aérophobie)
  • des espaces fermés (claustrophobie)
  • des espaces ouverts densément peuplés (agoraphobie)
  • des araignées (arachnophobie)
  • des chiens (cynophobie)
  • de l’eau (aquaphobie)

L’hypnose peut vous aider à avoir une réaction adaptée et à vous libérer de ces peurs qui vous entravent au quotidien et vous gâchent la vie.

 

 

Comment se passe une séance d’hypnose?

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